Esta es una guía metodológica para capacitar a jóvenes del Guaviare en la reconstrucción de la memoria histórica de sus comunidades. Explica conceptos clave (historia, memoria, memoria histórica), contextualiza la historia mundial, nacional y regional, y enseña a planificar proyectos de investigación. Presenta cuatro técnicas para recolectar relatos orales: historia oral, historia de vida, entrevista y grupo focal. Además, ofrece pautas para diseñar preguntas, aplicar las técnicas, manejar situaciones psicosociales delicadas (como llanto o miedo), y finalmente transcribir, difundir (libros, videos, podcasts) y preservar los testimonios.